Skip to content

PSMF dietten.. erfaringer?

erfaringer og vektresultater på PSMF-dietten – Vektnedgang

Jeg mener at hvis man skal gå på PSMF så er det en intensjon bak det hele. Ikke bare å gå fort ned i vekt, men også å holde vekten når man er ferdig med dietten. Og oppskriften er nok en livsstilsendring.. Jeg gått på dietten i 2 uker nå. De første dagene ble jeg tung i hode, stiv i nakke og veldig slapp.

PSMF-oppskrifter – Matlaging og oppskrifter Apr 10, 2012
PSMF (Proteinsparende Modifisert Faste) Sep 08, 2011
PSMF diett-oppskrifter

See more results

Oppdatert versjon av PSMF-dietten – Fitnessbloggen

PSMF er en ekstremdiett med strenge regler og klare begrensninger. Dietten bør ikke brukes av personer med psykiske lidelser, herunder spiseforstyrrelser. Dietten bør ikke brukes av personer med psykiske lidelser, herunder spiseforstyrrelser.

PSMF dietten – for hurtig vektnedgang – Børge Fagerli

Avslutning av dietten. Etter å ha fulgt PSMF dietten i en uke vil du sannsynligvis ha gått ned alt fra 3kg opptil 10kg i enkelte tilfeller. Husk at vektnedgangen de første dagene er en følge av væsketap på grunn av lavere karbohydratinntak, så dette tallet kan variere mye.

PSMF – Kosthold, trening og sport – Kvinneguiden Forum

Har tenkt til å gå på dietten en gang i blant ett par gang i året, men da kun i 7-10 dager og det er jo helt overkommelig sosialt sett. Nå er det 27 dager igjen på dietten for min del, og satser på å gå ned 4 kg til.

Kaloriunderskudd (PSMF) – Trening og Kosthold – vgd.no

Ellers så har jeg kjørt dietten et par uker (høres forresten latterlig ut, jeg har aldri engang tenkt tanken «diett» frem til nå i livet). Selv om jeg på ingen måte har kjørt den uten at det har sklidd ut både en og to gang, vil jeg si at jeg har holdt den bra.

Erfaringer med PSMF? – Kosthold, trening og sport

Kielergata er TV2s nye store dramaserie denne høsten. Den beskrives som en karakterdrevet dramaserie med thrillerelementer og tilløp av humor. Premiere torsdag 18. oktober.

CellReset, 28 dagers kur – En gjennomgang – John Martin

PSMF-dietten er et annet eksempel, og PSMF er antakeligvis den dietten hvor mange aktører henter ideer til sine dietter i fra. Det som skiller PSMF fra CellReset, C9 og lignende er at det bl.a anbefales tilskudd av fiskeolje og vitaminer, men ikke fra en spesiell aktør.

PSMF – Diett for hurtig- og sunn vektnedgang

Avslutning av dietten. Etter å ha fulgt PSMF dietten i en uke vil du sannsynligvis ha gått ned alt fra 3kg opptil 10kg i enkelte tilfeller. Husk at vektnedgangen de første dagene er en følge av væsketap på grunn av lavere karbohydratinntak, så dette tallet kan variere mye.

psmfdietten – Hva er PSMF dietten?

PSMF er en diett hvor fokuset er på vektnedgang – og at det du går ned i vekt er mest mulig fett og minst mulig muskler. Dietten er et godt og mye sunnere alternativ til f.eks supperdietter eller liknende alternativer med ekstremt underskudd, og dietten kan godt brukes for å få en god start på en mer tradisjonell diett og en sunnere livsstil.

Psmf dagsmeny – Fitness, kosthold og ernæring

Hvorfor ikke ha en tråd om og rundt PSMF-dietten. Har selv fulgt denne i en uke nå, og hadde vært morro å høre hva slags erfaringer andre der . PSMF-oppskrifter – Vektnedgang og matplaner12.

Maries matmisjon: Siw: Min erfaring med lavkarbo

Oct 16, 2011 · Jeg har spurt flere venner om de kan fortelle litt om deres erfaringer med lavkarbo, og jaggu var det ikke flere som sa ja gitt 🙂 Her kommer andre innslaget, og en total oversikt over innslag, og litt mer informasjon om hvorfor jeg syns det er viktig å høre om andres erfaringer, finner du her.

psmfdietten

Hva er PSMF dietten? 0 Kort og enkelt sagt er (PSMF) Proteinsparende modifisert faste en diett met strenge restriksjoner når det kommer til innak av energi, altså proteiner, karbohydrater og fett.

PSMF mat? (De10sistekiloene)

Jeg river ned butikkhyllene for tiden for å finne produkter jeg kan finne til PSMF dietten. Lite å finne hvis en skal holde seg under 5 g fett og karbohydrater, hadde en kunnet fire på kravene med ett, kanskje maks to gram, så hadde det åpnet seg til en heeelt annen matverden.

Psmf – Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Jul 05, 2011 · Det stemmer at «vi» ikke er spesielt glad i PSMF-dietten her inne. Det er fordi den ikke bare er veldig lav på karbohydrater, men også svært lav på fett og ikke minst lav på næring generelt.

Periodisk Faste – kan det virkelig gi bedre resultater

Hvis du vil utnytte de positive effektene av ADF men unngå de negative, anbefaler jeg lavkaloridager med PSMF eller tilnærmet PSMF. Menno har gode erfaringer med det, jeg har ikke så gode erfaringer med det – mulig fordi vi har litt ulike kundegrupper, men sannsynligvis også fordi jeg er mer opptatt av å innarbeide gode vaner og en